Спортивные секции в Москве

Стоимость 1-го часа - 300 руб.
Интервалы времени кратны 30 минутам.
Мячи (2 шт.) предоставляются бесплатно.

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 19.00 до 21.00ч.

По понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 21:00.

Приглашаем всех желающих.

Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс.Групповые и персональные тренировки под руководством опытного тренера.

Групповые и персональные тренировки под руководством опытного тренера.

Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.

Функциональный тренинг - тренировки направленные, как на общее физическое развитие, так и на улучшение каких-либо определенных качеств, будь то увеличение силовых показателей, повышение гибкости и координации, или же рекомпозиции тела. Занятия включают в себя элементы суставной гимнастики, стретчинга, координационных, силовых и метаболических упражнений, а также упражнений…

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Боевое самбо – уникальная система самозащиты и нападения, выработанная в реальной боевой деятельности, универсальная по вариативности элементов техники, специфике педагогического подхода к обучению и подготовке психики. Это тот же ММА, смешанные поединки, только в определенном формате. Некоторые правила, форма одежды – в общем то, разница несущественна…