Спортивные секции в Москве

Pilates Mat – специфический комплекс силовых упражнений направленный на устранение мышечного дисбаланса, развития осанки, гибкости, ловкости. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают боли в спине и улучшают сон…

Интервальная тренировка позволяющая улучшить координацию, силу и выносливость. Оптимальное воздействие на крупные и постуральные (глубокие) мышцы тела.
Рекомендуется для подготовленных.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Даже элементарное знакомство с техникой и психологией бытовой самообороны, единоборств увеличивает наш шанс на счастливый исход неприятной встречи.

Получить необходимые навыки и отработать базовые приемы вы сможете на наших занятиях в…

В программу обучения Mix Fight в фитнес-клубе Wild Athletic входят техника работы руками (бокс), техника работы ногами (акцент будет уделяться лоу кикам), а также защитные действия от атаки рук и ног. Борцовская техника (дзюдо, самбо) – болевые, удушающие приемы в стойке и партере…

По субботам с 14:00 до 17:00.

Занятия проводятся по вторникам и четвергам - с 18:00 до 20:00, по субботам - с 15:00 до 19:00.

По вторникам и четвергам с 17:00 до 19:00.

Занятия проводятся по понедельникам и средам с 16:00 до 17:00.

График занятий:

• понедельник - с 17:00 до 20:00;
  
• вторник и среда - с 18:00 до 20:00;
  
• четверг - с 17:30 до 20:00…