Гимнастика для детей
Занятия с детьми разных возрастов, участие в соревнованиях
ОФП с элементами армрестлинга и гиревого спорта
Индивидуальный вид спорта. Занятия бесплатные.
Тренажерный зал
Свободная программа или опытный тренер
Настольный теннис
Индивидуальный вид спорта. Занятия бесплатные.
Начальное техническое моделирование
Макетирование, изготовление стендовых масштабных моделей, создание и внедрение интерактивных технологий. Развивает мелкую моторику, глазомер, точность и усидчивость.
Самооборона
Самооборона — дисциплина, включающая в себя всё самое эффективное из спортивных единоборств (в том числе запрещенные приёмы) для максимально быстрой и эффективной нейтрализации угрозы жизни и здоровью. Ведь не всегда есть шанс избежать прямой угрозы.
Бодибилдинг. Авторские групповые тренировки
Такой режим тренировок позволит проработать все мышцы тела под разными нагрузками, что обеспечит поддержание тонуса, формирование стройной и подтянутой фигуры.
ММА. Групповые тренировки, индивидульные
Включает в себя работу в партере, тэйкдауны( броски). На данном направлении сильно устаёшь, но незабываемые эмоции и повышение уровня самооценки заставляют тебя приходить на эти занятия снова и снова.
Функциональный тренинг также адаптирован под бойцов.
Тайский бокс. Групповые тренировки, индивидуальные
Тайский бокс — боевое искусство известное во всем мире! Является одним из самых жестких и эффективных видов единоборств.
Интенсивные тренировки по тайскому боксу всего за год позволят новичку достаточно успешно защищаться и атаковать, повысят выносливость……
Академическая гребля в СДЮШОР "Водник"
СДЮШОР “Водник” по водным видам спорта основана в 1963 году. Школа располагает водной базой (серебряный бор). На зимний период арендуется бассейн. В летний период - выездной оздоровительный спортлагерь.
