Спортивные секции в Москве

Бикрам Йога доступна каждому. Просто приходите на класс и делайте то, что сегодня в ваших силах, и вы получите 100% результат.

Все подробности уточняйте по телефону.

В центре проводятся занятия йогой для всех желающих любого уровня подготовки.

Секция каратэ для детей от 8 лет. Есть возможность совместных занятий с родителями.

Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом…

Аштанга, пранаяма, айенгара, йога для беременных, йога для детей, йога терапия, индивидуальные занятия.

Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, на практике убеждает в своей целительной силе. Заниматься йогой — значит привести в гармонию своё сознание и существование, понять смысл жизни, ощутить радость бытия и…

Занятие по методу Джозефа Пилатеса. Курс уделяет большое внимание мышечному каркасу позвоночника. Упражнения развивают и увеличивают гибкость, силу, подвижность суставов, улучшают координацию, баланс всего тела, исправляют плохую осанку. Особое внимание уделяется плавности выполнения движений, правильному дыханию, равновесию, проработке глубоких мышц.