Самооборона, рукопашный и ножевой бой, женская самооборона, подручные предметы
Физическая подготовка
Приглашаем на занятия всех желающих.
Бокс
Продолжительность программы обучения: 2 года Уровень образовательной программы: Спортподготовка Бокс для детей - это не только умение защитить себя и отличная физическая подготовка, но и всестороннее развитие ребенка – сила духа, интеллект, развитие навыков общения с окружающими. Проводится подготовка с элементами бокса Воспитанники участвуют в показательных и соревновательных турнирах.
Спортивно-бальные танцы с 12 лет
Продолжительность программы обучения: 1 год
Уровень образовательной программы: Спортподготовка
Занятия направлены на обучение танцевальным движениям, развитие координации и чувства ритма.
В программе занятий: танцевальная азбука, диско-танцы, спортивно-бальные танцы, хореография…
Настольный теннис
Продолжительность программы обучения: 1 год
Уровень образовательной программы: Спортподготовка
Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра.
- Ловкость, быстрота реакции…
Плавание для детей от 7 лет
По понедельникам - с 13:00 до 15:15, по вторникам - с 13:45 до 14:30, по средам - с 09:15 до 10:00, с 13:00 до 13:45.
Волейбол для взрослых от 18 лет
Обучение игре в волейбол всех желающих любого уровня подготовки.
Групповые занятия для всех желающих
Залы групповых занятий занимают общую площадь более 300 кв.м., в них одновременно может с комфортом заниматься до 80 человек. В их распоряжении все популярное оборудование для групповых программ. Кроме того есть прогрессивные новинки, например, скользящие диски gliding, которые позволяют сделать тренировки интереснее и привнести в процесс яркие эмоции.
Фитнес клуб "X-Fit" Монарх
Фитнес-клуб на Динамо X-Fit Монарх открылся в мае 2011 года. Фитнес центр отвечает стандартам класса “премиум”: концепция, дизайн и техническое оснащение клуба соответствуют новейшим мировым тенденциям.
Открыт набор в бесплатные группы по современной уникальной спортивной секции Лазертаг!
Расписание занятий:
ЧТ. 14.00 - 15.00; СБ. 15.00 - 16.00 (7-10 лет)
ЧТ. 15.00 - 16.00; СБ. 16.00 - 17.00 (11-14 лет)
Юный спортсмен научится…

