Рукопашный бой для подростков и взрослых 15-30 лет
Тренировки проходят по понедельникам и средам с 20:00 до 21:45, по субботам - с 19:00 до 21:00.
Самбо для детей и взрослых 6-35 лет
Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 13:30 до 18:00, по вторникам и четвергам - с 13:30 до 16:30, по субботам - с 13:00 до 17:00.
Бодибилдинг для подростков и старше 14-45 лет
Тренировки проходят с понедельника по субботу с 10:00 до 21:30, по воскресеньям - с 10:00 до 19:00.
ОФП для детей 8-9 лет
По четвергам с 14:00 до 15:00.
ОФП для детей от 10 лет
По вторникам и средам с 17:00 до 19:30. По пятницам с 11:00 до 14:00. По четвергам с 18:00 до 19:00.
Акробатический рок-н-ролл для детей от 3 и до 18 лет
Приглашаем всех желающих.
Фитнес зарядка 50+
Вторник и четверг - с 11:00 до 13:00
Капоэйра для детей и подростков от 3-х лет
Понедельник, среда, суббота - с 18:00 до 20:00
Самбо для детей и взрослых 14-50 лет
Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам - с 20:30 до 22:00.
Танец живота для всех желающих
В уроки для начинающих входит освоение базовой техники танца живота, приобретение танцевальных навыков, развитие координации в пространстве, следствием чего является улучшение тонуса мышц и форм живота, ягодиц, бедер и осанки.
В структуру урока начинающей группы танца живота входят разминка (10 минут), основная часть (45…