Спортивные секции в Москве

Разновидность самозащиты без оружия, основанная на ударах рукой или ногой по наиболее уязвимым местам человеческого тела.

Изучение составных элементов техники «спортивного» плавания: изучение движений ног, рук, дыхания в различных стилях плавания.
ОФП, растяжка, начальная акробатика - эти дисциплины входят во все направления занятий студии “Индиго”, независимо от того, какое направление выберет ребенок.

Занятия в батутном зале и на воде.
ОФП, растяжка, начальная акробатика - эти дисциплины входят во все направления занятий студии “Индиго”, независимо от того, какое направление выберет ребенок.

Занятия в батутном зале и на воде.
ОФП, растяжка, начальная акробатика - эти дисциплины входят во все направления занятий студии “Индиго”, независимо от того, какое направление выберет ребенок.

Изучение составных элементов техники «спортивного» плавания: изучение движений ног, рук, дыхания в различных стилях плавания.
ОФП, растяжка, начальная акробатика - эти дисциплины входят во все направления занятий студии “Индиго”, независимо от того, какое направление выберет ребенок.

Фитнес и йога для беременных.

Каратэ жесткого стиля, поединки ведутся в полном контакт без защитного снаряжения, соревнования зрелищные. Наиболее рекомендовано для детей младшего возраста, так как развивает гибкость, силу, выносливость к нагрузкам, формирует характер и дисциплину.

Вид корейских единоборства, который поможет не только стать гибким, ловким, сильным, бесстрашным, но и под руководством опытного преподавателя постичь философию этого искусства в деталях и рамках урока.

CROSSFIT — экстремальная система общефизической подготовки, основанная на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.) выполняемых с высокой интенсивностью.

SUPER SCULPT — силовая тренировка, направленная на работу всех групп мышц с исп. спецоборудования: гантели, бодибары, эспандеры.
ABL+ABS — силовая тренировка мышц ног и брюшного пресса + упражнения направленные на растягивание мышц и релакс…