Спортивные секции в Москве

·BellyDance- танец живота поможет в развитии женской грации, проработке линии талии, а также погрузит Вас в тайны загадочного Востока.
·BodyBalet- танцевальный класс с элементами классической хореографии.
·ZUMBA- танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах…

Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Древние вьетнамские практики Кхи-Конг. Традиции Ци-гун (Кхи-Конг) разделяются на статические и динамические формы, применяемые как с целью повышения осознанности, улучшения самочувствия, так и для боевого направления. Традиция Кхи-Конг сочетает техники управления вниманием, дыханием и двигательной активностью.

Специфические комплексные силовые упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля своего тела в пространстве, предусматривает работу с осанкой и дыханием. Урок направлен на укрепление более глубоких и мелких мышц-стабилизаторов, а также улучшение мышечного баланса и координации движений.

·FUNCTIONAL – это занятие, позволяющее тренировать все физические качества тела – силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость всего за один тренировочный час. В клубе представлены следующие форматы функционального тренинга:
·Fitball- функциональная тренировка с использованием нестабильной опоры(мяч).Урок предполагает…

Обучение детей большому теннису.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Ракетки выдаются бесплатно.

Школа КУНФУ “ТРИАДА”