Функциональный тренинг
Основной задачей этого уникального занятия - подготовка тела ко всему многообразию всевозможных нагрузок повседневной жизни.
Аэробика
Classic Step – непрерывное выполнение динамичных упражнений на степ платформе.
Самооборона
Начинающим занятия позволят овладеть навыками самообороны, получить психологическую разгрузку и заряд энергии. Продвинутые спортсмены могут отработать навыки под руководством профессиональных тренеров и на высоком уровне подготовиться к соревнованиям.
Фитнес для будущих мам
Занятия для беременных.
Пилатес
Занятия пилатесом нацелены на укрепление глубоких мышц живота и спины, что способствует формированию сильного мышечного корсета, правильной осанки, разгрузке поясничного отдела позвоночника.
Фитнес
Эффективная тренировка для похудения и приобретения рельефа. Урок включает в себя кардио и силовые упражнения, подходит для тех, кто хочет похудеть и сделать свое тело более привлекательным
Тренировки по футболу для детей 3-12 лет
Расписание занятий:
Суббота 12:00 - 13:00
Воскресенье 12:00 - 13:00
Детская футбольная академия “Planet Ball”…
