Кикбоксинг
Тренировки по кикбоксингу и К1 для детей и взрослых
Женское тхэквондо ВТФ с элементами самообороны
Занятия проводит тренер с высшим физкультурным образованием, с высокой технической квалификацией(черный пояс, 1 дан) кроме того она является действующей спортсменкой и в настоящее время выступает на регулярных соревнованиях по тхэквондо ВТФ. Занятия проходят в четверг с 20.00 до 21.30 и субботу с 12.30 до 14.00.
ОФП с элементами тхэквондо для детей с 4 лет
График занятий уточняйте по телефону.
Игровая гимнастика для детей до 3 лет
На занятиях дети играют в развивающие спортивные игры. Группа “Игровая гимнастика” является подготовительной для группы - “Хореография для детей”. По понедльникам и четвергам с 09:30 до 10:15 (2-3 года), с 10:30 до 11:15 (1-1.5 лет), с 11:30 до 12:30 (от 1.5 до 2 лет).
Танцы для детей до 3 лет
Занятия проводятся по понедельникам и средам с 16:20 до 17:05 и с 17:05 до 17:50.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Тайский бокс
Тайский бокс для детей и взрослых
Капоэйра
Аэробика для взрослых
По пятницам с 20.45 до 21.45, по воскресеньям с 12.00 до 12.45.
Детский фитнес для детей 4-7 лет
По четвергам и субботам с 17:15 до 18:00 и с 09:00 до 09:45 (4-5 лет), с 18:05 до 18:50 и с 09:50 до 10:35 (5-7 лет).

