Спортивные секции в Москве для взрослых

Айкидо - японское боевое искусство, созданное в 1920-е годы Морихеем Уэсиба (1883-1969), человеком, достигшим высочайшего уровня мастерства в классических япоских боевых искусствах. Основным принципом Айкидо является соединение с движением нападающего и перенаправление его силы, а не прямое противостояние ей. Айкидо - это несоревновательный вид боевых искусств. Целью…

Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут.

Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя. Продолжительность 55 минут

Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок.

Класс, направленный на изучение техники ударов руками и ногами, а также обучение защите и тактике ведения боя. Продолжительность 55 минут.

Брейк данс, TF Dance

• направление «Европейская программа» (стандарт);
  
• направление «Латино-американская программа» (латина);
  
• направление «Фитнес-стрейчинг»;
  
• направление «Клубная латина».

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Боксерский клуб “Легион” приглашает всех желающих на занятия по боксу. Есть утренние и вечерние группы, также проводятся индивидуальные тренировки. Детские и взрослые группы. Профессиональные тренеры с опытом тренировок более 10 лет. Групповые тренировки Стоимость 3.500 в месяц, включает 12 тренировок. Расписание – пн, ср, пт. Детские группы с 19.00 до 20.00. Взрослые с…