ММА
Популярная дисциплина, которая эффективна в клетке и в обычном конфликте. Мы подберем вам тренера, который поможет освоить ее.
Грэпплинг
Захваты и болевые приемы эффективны в ринге и на улице. Мы научим исполнять их правильно и быстро.
Лечебная гимнастика для взрослых 4-65 лет и детей 11-15 лет
По четвергам с 14:00 до 16:30.
Тхэквондо
Олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. Тренер поможет освоить стиль и заниматься им профессионально.
Стретчинг
Растяжка – важный элемент любого боевого искусства. Станьте более гибкими и динамичными.
Лечебная гимнастика для инвалидов и взрослого населения
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
ОФП для взрослых 4-65 лет и детей 11-15 лет
По четвергам с 11:00 до 12:45.
Йога
Тренировать нужно не только динамические, но и статические мышцы. Йога – идеальный вариант для тренировки статики и гибкости.
Пилатес
Йога с элементами силовых упражнений, которая поможет вам улучшить рельеф мышц и подготовиться к более сложным тренировкам.
Тайский бокс
Скорость, точность, взрывная сила. Тайский бокс – один из самых эффективных боевых стилей и наш тренер научит вас ему.