Спортивные секции в Москве

Самооборона для девушек и женщин – это, прежде всего, эффективное использование отработанных специализированных приемов, которым вас научат наши инструктора.

Основу всей техники составляют базовые движения, освоив которые ученик может уже самостоятельно вершить неповторяющиеся комбинации сообразно ситуациям, складывающимся в бою.

В Индии, где Йога возникла более 2000 лет назад, традиционные учения уживаются с более современными и пришедшими с Запада. На протяжении многих веков, по мере того как влияние йоги распространялось, она была оценена как учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию. Это – практическая философия, доказавшая…

Занятия для детей от 10 лет и взрослых

УШУ - китайское слово состоящее из двух иероглифов У и ШУ - означает воинское или боевое искусство. Но УШУ это не только единоборство и тренировка тела, набор различных технических связок-комплексов и приёмов самозащиты. Это система воспитания духа, развития внутренней силы, это наука взаимопонимания и уважения, это система единения с природой и осознание целостности мира и своего места в нём.

Приходите, пробная тренировка всегда бесплатна!
Мы уверены, что Вам и Вашему спортсмену у нас понравится!

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.