Общая физическая подготовка для взрослых от 41 года и старше
Занятия проводятся по понедельникам с 12:00 до 13:30.
Общая физическая подготовка для подростков 16-18 лет
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 10:30 до 12:00.
Футбол для подростков 15-16 лет
По понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 19:00.
Футбол для детей 11-12 лет
По понедельникам, средам и пятницам с 16:30 до 18:00.
Футбол для детей 13-14 лет
По вторникам и четвергам с 16:30 до 18:00.
Настольный теннис для детей и подростков Центра физической культуры и спорта Восточного административного округа.
График занятий узнавайте по телефону.
Хоккей с мячом для детей с 10 лет
По вторникам и четвергам с 15:00 до 19:30.
Общая физическая подготовка для взрослых 19-25 лет
Занятия проводятся по понедельникам с 10:30 до 12:00, по четвергам - с 12:00 до 13:00.
Айкидо для взрослых и детей
В основе айкидо - принципы, которым много сотен лет. Технические приемы оттачивались многими поколениями в вооруженных и безоружных схватках. Тренировки развивают скорость, ловкость и красоту движений. Выполнение техник напоминает танец. Перемещения в основном округлые и плавные. Регулярные занятия айкидо постоянно улучшают самочувствие. Тренировка страховок и…
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
