Айкидо Айкикай
Групповые занятия:
подростковая группа айкидо (10-14 лет) – 4500 руб. / мес. (12 занятий);
взрослая группа айкидо (15-50 лет) – 4600 руб. / мес. (12 занятий);
Танцы в Центр красоты и здоровья "Т-Стиль"
Фитнес в Центре "Т-Стиль"
Все подробности о работе центра уточняйте по указанным телефонам.
Все танцевальные направления для всех возрастов.
Европейская программа бальных танцев;
танцевальный микс;
клубная латина;
PRO-AM/ПРО-АМ - Любитель + Профессионал…
Танцы для детей 3-6 лет
Детская программа направлена на общую танцевальную подготовку.
Занятия включают основы хореографии, растяжку, упражнения, направленные на развитие музыкального слуха и памяти, развитие координации и, безусловно, обучение основам бальных и современных танцев…
Растяжка
Растяжка – занятие, необходимое всем школьникам, студентам и тем, кто проводит большую часть времени за компьютером в офисе.
Занятие проходит в спокойном темпе, прорабатываются все группы мышц, от макушки до пяток, вырабатывается правильное спокойное и ровное дыхание.
Во многом растяжка сродни йоге, т.к. используются схожие принципы работы с телом.
Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
Аэробика в Центре "Т-Стиль"
Все подробности о работе центра уточняйте по указанным телефонам.
Айкидо для детей от 5 лет
Пробное занятие бесплатно.
Тренировки проходят в спортивной школе олимпийского резерва “Трудовые резервы”.
Танцевальные занятия для всех желающих
В клубе проводятся занятия по направлениям:
- стрип пластика;
- джаз-модерн;
- хастл…
