Спортивные секции в Москве

Высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Комплекс включает систему упражнений с собственным весом, развитие гибкости, набор мышечной массы.

Программы отличает тщательная проработка отдельных элементов техники бокса. Переключение на решение тактических задач боксера происходит после закрепления технических умений и навыков, что приводит к последовательному и гармоничному развитию спортсмена.

Хотите научиться умело обороняться как от одного противника, так и от группы? Комплекс тренировок состоит из несколько вдов единоборств, которые научат умело обороняться самостоятельно, а также приемам, позволяющим защитить родных и близких.

Группы по единоборствам (тайский бокс, кикбоксинг, бокс) для детей от 8- ми лет, и для взрослых старшей 18.

Занятия по ритмике для детей с 4 лет - 2 раза в неделю.
Восточный танец для взрослых - 2 раза в неделю.

Самозащита без оружия включает в себя лучшие практики национальных единоборств. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость. Способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей.

Комплекс упражнений утренней зарядки для всех групп мышц. Хотите почувствовать прилив сил, энергии и провести свой день продуктивно? Начинайте утро с зарядки! Зарядка помогает запустить работу организма и будет стимулом на протяжении текущего дня.

На территории клуба работает детская конно-спортивная школа, основанная в 1965 году. Её воспитанники регулярно принимали участие в Чемпионатах Мира, Европы, Олимпийских Играх, являясь членами сборных России и СССР. С 1981 года ДЮСШ получила статус Российской Республиканской Специализированной школы олимпийского резерва по конному спорту, а с сентября 1997 года детская школа имеет название «Детско-юношеская спортивная школа «Сокольники» по конному спорту».

Мини-футбол по понедельникам и пятницам с 11:00 до 13:30. Гол-бол по средам с 11:00 до 13:30.

Занятия проводятся по понедельникам, вторникам, средам и четвергам с 19:00 до 21:00.