Спортивные секции в Москве

Постановка ударов руками и ногами. Занятие направлено на улучшение общефизической формы, повышение выносливости

Обучение основным техникам каратэ, которые помогут стать более ловким, физически крепким, стройным и даже укрепить свои иммунитет. Каратэ – это наука по формированию боевого духа, умственного развития, уважения к окружающим. Занятия по каратэ для детей помогают выработать в ребенке такие качества как, целеустремленность и трудолюбие. Научит его подавлять свои амбиции. Групповые занятия помогут Вашему малышу находить общий язык в коллективе.

Программа для знакомства с азами плавания. Преодоление боязни воды. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора непосредственно участвуют в обучении ребёнка плаванию

Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.

Это сила, выносливость, гармония с самим собой и даже отчасти философия. Он укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, умело уходить от ударов и находить слабые стороны противника.

Урок-гимнастика, игры и эстафеты на воде, обучение технике ныряния, подводный массаж, дыхательная гимнастика на суше.

Программа адаптивной физической культуры в воде для людей старше 50 лет. Направлена на улучшение деятельности функциональных систем организма.

В уроке сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.

Занятия проводятся утром и вечером.

В клубе оборудован комфортный зал единоборств.
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.