Программа Aqua beginners (для начального уровня подготовки),
Урок с использованием основных движений аквааэробики. Нагрузка низкой интенсивности, рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Кикбоксинг для взрослых и подростков
Постановка ударов руками и ногами. Занятие направлено на улучшение общефизической формы, повышение выносливости
Пилатес для всех желающих
График занятий уточняйте по телефону.
Фитнес для всех желающих
График занятий уточняйте по телефону.
Плавание для детей 8-10 лет
Тренировки проходят по понедельникам и пятницам с 17:45 до 18:30.
Боевое самбо
Программа "Волнорезы" для детей 3-4 и 5-6 лет, вместе с родителями
Программа для знакомства с азами плавания. Преодоление боязни воды. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора непосредственно участвуют в обучении ребёнка плаванию
Бокс для взрослых и подростков
Это сила, выносливость, гармония с самим собой и даже отчасти философия. Он укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, умело уходить от ударов и находить слабые стороны противника.
Аквааэробика для взрослых
По средам и пятницам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30
Плавание для ветеранов и льготных категорий
Тренировки проходят по вторникам с 14:45 до 15:30.