Обучение плаванию для детей 7-9 лет
Тренировки проходят по субботам с 14:45 до 15:30.
Плавание для детей 8-10 лет
Тренировки проходят по понедельникам и пятницам с 17:45 до 18:30.
Плавание для детей 7-9 лет
Тренировки проходят по понедельникам и пятницам с 14:00 до 14:45.
Программа "Волнорезы" для детей 3-4 и 5-6 лет, вместе с родителями
Программа для знакомства с азами плавания. Преодоление боязни воды. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора непосредственно участвуют в обучении ребёнка плаванию
Грэпплинг
Боевое самбо
Программа AquaMix для подростков 14-17 лет
Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.
Бокс для взрослых и подростков
Это сила, выносливость, гармония с самим собой и даже отчасти философия. Он укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, умело уходить от ударов и находить слабые стороны противника.
Плавание для взрослых
Тренировки проходят по средам и пятницам с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30, с 21:30 до 22:15.
Аквааэробика для взрослых
По средам и пятницам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30
