Восточные единоборства для подростков в ВАО: искусство мягкости

Ушу — одно из самых древних боевых искусств с многовековыми традициями, насчитывающее множество стилей и их разновидностей. На тренировках мы развиваем в себе силу тигра, ловкость обезьяны, гибкость змеи, скорость гепарда и выносливость быка…

В программе:

• Общеразвивающие упражнения;
  
• Дыхательные упражнения;
  
• Боевые приёмы…

Иайдо (яп. 居合道 иайдо:?, дословно, искусство встречать сидя) — это искусство внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча (катана). В отличие от кэндо, здесь изучается не фехтование, а именно мгновенное поражение противника с изначально убранным в ножны клинком. Под «мгновенным поражением» понимается быстрое обнажение меча с последующим нанесением удара, при…

Кэндзю́цу (яп. 剣術, «искусство меча») — японское искусство владения мечом. Зародилось около 1 200 лет тому назад с появлением класса воинов.

Кэндзюцу представляет собой уникальное явление — дошедшее до нас из глубины веков искусство…

Традиционная самурайская школа боевых искусств, которую основал Иидзаса Тёисай Иэнао (1387-1488) в XV веке. Она является старейшей из существующих сейчас школ в Японии. В 1961 году ее официально объявили «национальным достоянием» этой страны. На занятиях изучаются такие дисциплины: кен-дзюцу, бо-дзюцу, нагината-дзюцу и иай-дзюцу.

УШУ - китайское слово состоящее из двух иероглифов У и ШУ - означает воинское или боевое искусство. Но УШУ это не только единоборство и тренировка тела, набор различных технических связок-комплексов и приёмов самозащиты. Это система воспитания духа, развития внутренней силы, это наука взаимопонимания и уважения, это система единения с природой и осознание целостности мира и своего места в нём.

«Искусство кулачного боя» - это наиболее правильное название китайских боевых искусств. Само определение «цзыжань» - естественность, характеризует суть стиля.
Базовая подготовка, как и во всех стилях, состоит из ударов, стоек, захватов, шагов, растяжки, упражнений на развитие силы и т.д. Однако, механика движений опирается на естественные реакции человека, на удар, бросок или захват.

“Хонг-За Вьетнам” - Внутренняя школа Кунг-Фу. Руководитель школы - Винницкий Сергей Филиппович. Опыт занятий в школе Хонг-за с 6 июня 1991 г.

Спортивная секция боевого искусства ушу приглашает школьников на занятия по вторникам и субботам
вторник 16:00-17:00 - оздоровительная группа ушу; суббота 16:30-18:30 - оздоровительная и спортивная группы. На занятиях Ушу ребенок тренирует силу, гибкость, скорость реакции, отчего становится собранным, дисциплинированным, спокойным и уверенным в себе.

Среди всех боевых искусств дзю-дзюцу является наиболее демократической системой, поскольку по ее уставу каждая федерация имеет право вводить в свою программу и методику те базовые элементы, которые присущи для традиций этой страны…