Рукопашный бой для взрослых в Москве: Самооборона

Тренировки для детей от 6 до 15 лет. Ударные техники, захваты, броски, выведения из равновесия, болевые приемы. Способы противодействия угрозам (в том числе холодным и огнестрельным оружием). Курс “Первая помощь в существующей конфликтной ситуации” (индивидуально). Более 10 лет работы с детьми. Многолетняя работа по подготовке охранников, телохранителей и групп быстрого реагирования (ГБР) в ЧОПах г. Москвы.

В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.

Курсы, организованные в клубе:

• ударная самооборона…

В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.

Курсы, организованные в клубе:

• ударная самооборона…

Рукопашный бой, самооборона, самооборона для женщин, для детей, для людей старшего возраста.

Занятия проводит тренер с высшим физкультурным образованием, с высокой технической квалификацией(черный пояс, 1 дан) кроме того она является действующей спортсменкой и в настоящее время выступает на регулярных соревнованиях по тхэквондо ВТФ. Занятия проходят в четверг с 20.00 до 21.30 и субботу с 12.30 до 14.00.

В программу краткого спецкурса по подготовке к самообороне входят только наработка реальных навыков, укрепление физического тела для их применения и стабилизация психоэмоционального состояния, как общего, так и в моменты стрессового воздействия на личность.

Рукопашный бой, самооборона, самооборона для женщин, для детей, для людей старшего возраста.

Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.