Йога для беременных
Занятия проводятся по записи по вторникам и четвергам в 11:00.
Программа Aqua beginners (для начального уровня подготовки),
Урок с использованием основных движений аквааэробики. Нагрузка низкой интенсивности, рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Программа AquaMix для подростков 14-17 лет
Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.
Аква-аэробика для взрослых и детей с 5 лет
Все подробности уточняйте по телефону.
Программа Aquaswim (для продвинутого уровня)
В уроке сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
Аквааэробика в Фитнес-клубе "Бриз"
Аквааэробика – аэробные и силовые уроки в бассейне. Занятия аквааэробикой, в отличии от групповых тренировок, проходят в мини-группах от 3 до 6 человек. Это дает возможность осуществлять индивидуальный подход к каждому клиенту.
Фитнес для беременных и молодых мам в Спортивном комплексе "Самокат"
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Аква-аэробика в Спортивном комплексе "Самокат"
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Аквааэробика
Приглашаем всех желающих.