Аквааэробика для взрослых
По понедельникам и четвергам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30, по субботам - с 10:15 до 11:00.
Программа Aqua beginners (для начального уровня подготовки),
Урок с использованием основных движений аквааэробики. Нагрузка низкой интенсивности, рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Программа AquaMix для подростков 14-17 лет
Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.
Аквааэробика для взрослых
По средам и пятницам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30
Программа Aquaswim (для продвинутого уровня)
В уроке сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
Аквааэробика для взрослых
Понедельник, среда, воскресенье - с 10:15 до 11:00, также с 20:45 до 21:30 по средам и с 17:00 до 17:45 по воскресеньям.
Аквааэробика для взрослых
График занятий: понедельник, вторник, четверг, пятница - с 20:45 до 21:30, суббота - с 11:00 до 11:45.