Аквааэробика в Москве

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Урок с использованием основных движений аквааэробики. Нагрузка низкой интенсивности, рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Женщины старше 16 лет. Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Программа для знакомства с азами плавания. Преодоление боязни воды. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора непосредственно участвуют в обучении ребёнка плаванию

Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.

По средам и пятницам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30

Все подробности уточняйте по телефону.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Урок-гимнастика, игры и эстафеты на воде, обучение технике ныряния, подводный массаж, дыхательная гимнастика на суше.