Аквааэробика в Москве: для беременных

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Aqua Mama - урок для будущих мам, включающий комплекс упражнений, оказывающих мягкое воздействие на организм женщины в период беременности. Занятие направлено на укрепление мышц тазового дна, брюшного пресса и мышц спины, а также на общее поддержание физической формы и растяжку. Регулярные занятия AQUA MAMA обеспечивают не только хорошее самочувствие во время…

Аква-аэробика – это целая серия специальных групповых программ, реализуемых в водной среде. Занятия по аква-аэробике проводятся в бассейне, но уметь плавать для этого совсем не обязательно - на воде Вас будет держать специальный пояс.

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

Широкий выбор программ на любой вкус и для любого уровня подготовки: Aqua Motion, Aqua Power, Aqua Interval, Aqua Tabs, Aqua Noodles, Aqua Circle, Aqua Body, Aqua Combat, Aqua Gogger, Aqua Pilates, Aqua Mama.

Все подробности о работе секции уточняйте лично по предоставленному в контактной информации телефону.

За дополнительную плату предлагаются индивидуальные тренировки по аквааэробике.

Групповые занятия аквааэробикой.

За дополнительную плату предлагаются индивидуальные тренировки по аквааэробике.

Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам в 20:00. По субботам - в 12:15.