Аэробика для подростков в Москве: аэробика для похудения

Проводятся занятия по всем направлениям аэробики для всех возрастов и уровней подготовки: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ, слайд, силовые уроки, стретчинг, танец живота, кибо, пилатес, йога.

По понедельникам и четвергам - с 16:00 до 18:00, по субботам - с 10:00 до 11:00.

Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Тренер ПИЧУГИНА Ольга.
Педагог-хореограф. Прошла обучение в международной школе аэробики под руководством D.Banta. Международный сертификат инструктора по аэробике. Стаж тренерской работы более 15 лет.

Расписание занятий и всю прочую информацию о работе клуба уточняйте по телефону.

Разовые и абонементные занятия в группе

Тренер мастер спорта России по худ.гим.

Расписание.
вт., чт. 19:30

Занятия шейпингом и аэробикой дают такой заряд энергии, что, позанимавшись, Вы почувствуете себя легкими и окрыленными. Музыкальные ритмы и позитивный настрой инструкторов просто не дадут усидеть на месте. Повторяя за инструктором не очень сложные шаги и комбинации, Вы тренируете не только тело, но и сердечно-сосудистую систему, выводя Ваш пульс на самые высокие орбиты в аэробной зоне.

Комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

В расписании групповых программ клуба ДОН Спорт Алые Паруса вы найдете уроки для всех уровней подготовленности, различной степени интенсивности и сложности.

Инструкторы клуба ДОН Спорт Алые Паруса регулярно совершенствуют собственные навыки. Наши…