Аэробика в ЮАО

Тренер ПИЧУГИНА Ольга.
Педагог-хореограф. Прошла обучение в международной школе аэробики под руководством D.Banta. Международный сертификат инструктора по аэробике. Стаж тренерской работы более 15 лет.

Занятия шейпингом и аэробикой дают такой заряд энергии, что, позанимавшись, Вы почувствуете себя легкими и окрыленными. Музыкальные ритмы и позитивный настрой инструкторов просто не дадут усидеть на месте. Повторяя за инструктором не очень сложные шаги и комбинации, Вы тренируете не только тело, но и сердечно-сосудистую систему, выводя Ваш пульс на самые высокие орбиты в аэробной зоне.

Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Всю интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Комплекс терапевтических методов и упражнений, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную систему.

Аэробная тренировка с использованием степ-платформы, обучающая свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединению их в комбинации.

Занятия гимнастикой помогут детям укрепить здоровье и улучшить осанку,стать сильными, ловкими и уверенными в себе.Бbr> Гимнастика – основа физического развития ребенка.
Дети осваивают базовые гимнастические элементы,акробатику,учатся слушаться тренера и правильно выполнять задания…