Tai Chi 90, цигун для всех желающих
Традиционная китайская гимнастика позволяет ощутить связь движения, дыхания и внутренней энергии, почувствовать жизненные силы, реализовать возможности своего организма. Направлена на достижение гармонии тела и духа. Регулярные занятия способствуют замедлению процессов старения и продлению жизни. Длительность 90 минут.
Аэробика в "Sport & SPA word Health Club"
Возможны групповые и индивидуальные занятия. График тренировок и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Аэробика
Все подробности уточняйте по телефону или на сайте.
Аэробика для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Low 1 - аэробика с простыми комбинациями. Тренинг содержит блок упражнений на укрепление мышечного корсета.
Low 2 - среднеинтенсивная тренировка с различными элементами хореографии.
Аэробика для всех желающих
Аэробика для всех желающих
Проводятся занятия по всем направлениям аэробики для всех возрастов и уровней подготовки: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ, слайд, силовые уроки, стретчинг, танец живота, кибо, пилатес, йога.
Аэробика для подростков 16-18 лет
По понедельникам и четвергам - с 16:00 до 18:00, по субботам - с 10:00 до 11:00.
Аэробика (латина, степ, слайд; силовая: bw, kibo, low body)
Тренер ПИЧУГИНА Ольга.
Педагог-хореограф. Прошла обучение в международной школе аэробики под руководством D.Banta. Международный сертификат инструктора по аэробике. Стаж тренерской работы более 15 лет.
Аэробика для всех желающих
В расписании групповых программ клуба ДОН Спорт Алые Паруса вы найдете уроки для всех уровней подготовленности, различной степени интенсивности и сложности.
Инструкторы клуба ДОН Спорт Алые Паруса регулярно совершенствуют собственные навыки. Наши…