Аэробика в СВАО

древнее китайское искусство саморегуляции организма. Это искусство дыхания. Опытные Мастера Центра помогут освоить упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. В философии Китая Ци считается главной жизненной силой человека. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач.

На занятиях дети играют в развивающие спортивные игры. Группа “Игровая гимнастика” является подготовительной для группы - “Хореография для детей”. По понедльникам и четвергам с 09:30 до 10:15 (2-3 года), с 10:30 до 11:15 (1-1.5 лет), с 11:30 до 12:30 (от 1.5 до 2 лет).

По пятницам с 20.45 до 21.45, по воскресеньям с 12.00 до 12.45.

Стрейчинг, степ аэробика, кардиоклассы, силовые классы, ABS, фитбол, body sculpt, аэромикс

По вторникам - с 19:00 до 20:30, по средам, четвергам и пятницам - с 19:30 до 20:30.

Суббота 11.00-12.45

График занятий уточняйте по телефону.