Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: классическая аэробика, современная аэробика, силовая аэробика, степ-аэробика, “разумное дело”.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: тай-бо, фитбол, степ-интервал, степ+сила, гибкая сила, пилатес, йога, ABS.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Aerobic Basic, Aerobic Creative, Step Basic, Step Creative, I Love Pump, Total Body, Body Low, Bosu, Gliding, Ball, Core & Stretch, Cycle.
Фитнес зарядка для людей пожилого возраста
Вторник, четверг, 12:30 до 13:3 (сентябрь-май). Открыта запись на 2016-17 гг.
Секция силовой аэробики для женщин
Силовая аэробика, стретчинг, элементы тай-бо.
Начало занятий - июнь 2016 г.
Понедельник, среда: 20:00-21:00
Вторник, четверг: 11:00-12:00
Группы: 15-20 лет, 21-55 лет
Аэробика для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Восточная гимнастика
Комплекс терапевтических методов и упражнений, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную систему.
Аэробика
Аэробная тренировка с использованием степ-платформы, обучающая свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединению их в комбинации.
«ТАЙГО» Студия китайской гимнастики
Студия создана в 1995 году. Здесь осваивают Цигун и Тайцзицюань — древние оздоровительные практики, наиболее эффективные методы психофизической саморегуляции. Цигун помогает развить человеческий потенциал, внутреннюю мудрость и узнать о себе больше. Тайцзицюань успокоит ум и расслабит тело. Регулярные занятия способствуют достижению баланса всех систем организма…