Аэробика у метро Крылатское: степ-аэробика

Занятия проводятся по понедельникам и четвергам с 18:00 до 22:00, по средам - с 19:30 до 20:30.

Мы предлагаем Вам широкий спектр услуг, помимо уже ставших традиционными направлений аэробного, силового тренинга, направления «Mind&Body», множество танцевальных программ, различные виды единоборств, программы для беременных и для людей среднего и пожилого возраста. Мы предоставляем возможность подготовки к танцевальным конкурсам, соревнованиям по боевым искусствам.

Аэробные программы рассчитаны на сжигание жировой массы и поддержание тела в тонусе. Приходя на то или иное занятие, обязательно надо учитывать то, что они подразделяются на разные уровни сложности.

Возможны групповые и индивидуальные занятия. График тренировок и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

По понедельникам и четвергам - с 16:00 до 18:00, по субботам - с 10:00 до 11:00.

Аэробика – это целый комплекс физических упражнений, которые направлены на оздоровление организма и улучшение собственного внешнего вида. Занятия проводятся под ритмическую музыку, что существенно повышает настроение и желание заниматься.