Аэробика в Москве

Классическая аэробика в Fit-Yes представляет собой комплекс упражнений, привязанных к ритмической структуре музыки. Аэробика – это слово, которым в шестидесятых годах двадцатого века известный американский врач Кеннет Купер предложил называть различные виды движения, имеющие оздоровительную направленность. Кеннет Купер придумал джоггинг – оздоровительный бег трусцой. За…

В нашем зале групповых занятий более 20 видов групповых программ: аэробные, силовые, танцевальные, оздоровительные.

В расписании занятий клуба вы найдете разнообразные спортивные программы, среди которых…

Аэробные программы рассчитаны на сжигание жировой массы и поддержание тела в тонусе. Приходя на то или иное занятие, обязательно надо учитывать то, что они подразделяются на разные уровни сложности.

Лого аэробика предназначена для развития детей от 3 до 10 лет. Задача ее состоит в вырабатывании у детей правильного произношения, путем развития координации, мелкой моторики и различных речевых упражнений, состоящих из проговаривания букв, слогов или четверостиший. Включая в себя средства физического, логопедического и музыкально-ритмического восприятия. Лого аэробика может использоваться и просто для общего развития ребенка.

Танцевальные упражнения с силовыми упражнениями.
Вы научитесь правильно двигаться, улучшится координация движения, память, появится отличное настроение и масса положительных эмоций…

Приглашаем всех желающих.

Всю подробную информацию о работе клуба уточняйте по телефону.

Приглашаем всех желающих.

Yизкоударная оздоровительная аэробика (без прыжков). Направлена на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Включает разучивание хореографических комбинаций, построенных на базовых шагах классической аэробики.
Тренировка низкой и средней интенсивности…