Цигун
древнее китайское искусство саморегуляции организма. Это искусство дыхания. Опытные Мастера Центра помогут освоить упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. В философии Китая Ци считается главной жизненной силой человека. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач.
Аэробика для взрослых
График занятий: понедельник, четверг - с 19:00 до 21:00.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Step, Impact, Cycling, Body Sculpt, Lower Body, Interval, Zumba.
Гимнастика и актобатика
Аэробика для взрослых
По пятницам с 20.45 до 21.45, по воскресеньям с 12.00 до 12.45.
Аэробика в Фитнес-клуб с бассейном World Class Наметкина
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.
Аэробика в Фитнес-клубе "Идеал"
График занятий уточняйте по телефону.