Фитнес в фитнес-клубе "Maxi Gym"
График занятий уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
CrossFit зальный, Беговой клуб, подготовка к Extreme Race
Групповые занятия каждый день,
Новички и Продвинутые разные группы,
подготовка к Гонке Героев,
гонке Гладиаторов и пр.,
действующие атлеты
Фитнес
Фитнес на батуте (джампинг фитнес)
Групповые занятия фитнесом на батуте.<br> Активная проработка сразу всех основных мышечных групп(ягодицы,бедра,пресс и спина)<br> Снижение нагрузки на суставы и позвоночник на 80%(по сравнению с бегом и прыжками на твердой поверхности)<br> Высокий расход калорий(около 1000 ккал/час)<br> Сочетание кардионагрузки и элементов силовой тренировки<br> Наиболее эффективная…
Бодифлекс. Бодислим
“Бодислим” - это оздоровительное дыхание по методу И.Ю. Першина и танец “Латино-Арабский Коктейль”.
Танцевальные движения Латины, Трайбла и Танца живота раскрепощают движения, делают их более пластичными, грациозными и даже игривыми.
Занятия проходят 1-2 раза в неделю с сентября по май.
Пилатес
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Пилатес для подростков и взрослых
Система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Метод делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений.