Фитнес для взрослых в Москве

Тхэквондо - это один из видов корейского боевого искусства самообороны без оружия. Хотя это не совсем точное определение. Во-первых, это искусство не только самообороны, но и нападения, хотя, конечно же, мы тоже за то, чтобы нападение использовать только для защиты и об этом тренеры обязаны постоянно напоминать своим ученикам.Во-вторых, говорить о том, что в тхэквондо не…

СПА, сауна, тренажерный зал, аэробные групповые занятия.

Групповые занятия: Body Sculpt, Aerobic Bums, ABT, Fitball, Latino, Interval, ABL, ABS Stretch, Callanetic.

Растяжка ног c целью сесть на все три шпагата за 1-3 месяца
Растяжка не просто делает вас гибким, она восстанавливает мышцы, а значит, делает ваши тренировки в тренажерном зале более эффективными.
А при хорошей физической форме вообще можно заниматься только растяжкой три раза в неделю — этого будет достаточно, чтобы вылепить красивое тело.

График занятий и другую информацию касательно работы секции уточняйте по телефону.

Классы по растяжке:
Продольный шпагат-занятие по растяжке мышц, связок, сухожилий и раскрытию суставов, необходимых для освоения продольного шпагата, а также выполнение амплитудных движений ногами в продольном раскрытии…

Приглашаем всех желающих.

Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…

Все подробности о работе центра уточняйте по телефону.

График занятий и прочее узнавайте по телефону.