Фитнес-аэробика для взрослых 18-55 лет
По понедельникам, средам и четвергам с 09:00 до 12:00.
Фитнес для подростков и взрослых 16-60 лет
По понедельникам, четвергам и пятницам с 16:00 до 19:20.
Детский фитнес
Пилатес
для любых возрастов, начиная с 13 лет
Детский фитнес (от 4-х лет и старше)
Занятия секции проводятся по вторникам и четвергам с 16.00 до 19.00 (разновозрастные группы)
AeroStretching
Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…
Детский фитнес
Общая физическая подготовка, аэробика, хореография, подвижные игры, гимнастика
Детский фитнес в ФОК "Гармония"
График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.
Детские групповые занятия по фитнесу и плаванию
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на рецепции клуба.
Фитнес-зарядка для подростков от 16 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:45, по пятницам - с 17:00 до 19:15.