Фитнес-зарядка для детей и взрослых
Занятия проходят по воскресеньям с 10:00 до 12:00.
Фитнес для подростков от 14 до 18 лет
Занятия проводятся по средам и пятницам с 17:00 до 19:00.
Фитнес
Фитнес для взрослых и детей
Тренировки по фитнесу и силовым видам спорта проводятся сертифицированными и опытными тренерами, имеющими специальное образование и спортивные достижения.
График работы: с понедельника по субботу с 17:00 до 21:30…
Комплексные фитнес-программы
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Фитнес-аэробика для взрослых 18-55 лет
По понедельникам, средам и четвергам с 09:00 до 12:00.
Фитнес для подростков и взрослых 16-60 лет
По понедельникам, четвергам и пятницам с 16:00 до 19:20.
Детский фитнес
Детский фитнес (от 4-х лет и старше)
Занятия секции проводятся по вторникам и четвергам с 16.00 до 19.00 (разновозрастные группы)
AeroStretching
Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…