Фитнес в ЮАО: фитнес-йога

Вы хотите привлекательно выглядеть, укрепить здоровье и обрести уверенность в себе? Мы предоставим Вам все условия для Вашего физического самосовершенствования! Высококвалифицированные инструкторы разработают для Вас индивидуальные рекомендации по распределению нагрузки, интенсивности занятий, питанию и коррекции фигуры! Вы сможете выбрать для себя самую удобную программу занятий!

Обучение двигательным навыкам (ходьба, бег, прыжки, лазанье), игры с мячом на развитие координации движений.

Утверждение о том, что каждый современный человек задумывается о собственной физической форме нельзя назвать преувеличением. Действительно, красивая фигура и рельефные мышцы стали неотъемлемой частью образа успешной персоны. Это одинаково справедливо как для мужчин, так и для женщин. И занятия в тренажерном зале для многих становятся не только прекрасной возможностью привести свое тело «в порядок», но и отдохнуть, пообщаться с новыми, интересными людьми.

Один из самых современных спортивных клубов общей площадью 4500 кв. м. Бессейн, тренажерный зал, финские сауны, зал бокса и единоборств, игровые виды спорта.

Фитнес. Группа для взрослых.

Хотите похудеть с удовольствием, подтянуть фигуру - сделайте это в процессе веселого, зажигательного танца. Приходите на нашу новую программу Танец Зумба в Москве, которую ведет опытный и энергичный тренер!

Индивидуальные тренировки.Высокий уровень.

Занятия проводятся индивидуально и в мини-группах. Программа занятий предусматривает собой составление индивидуальной программы тренировок, в зависимости от пожеланий клиента и рекомендаций тренера…

В центре функционирует ряд групповых программ на любой вкус и уровень подготовки: ABL, TBW, Sculpt & Stretch, Upper Body, Body Sculpt, Club Power.

Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах