Пилатес в Фитнес-клубе "Бриз"
Пилатес — тренировка направлена на укрепление и тонизирование мышц, развития гибкости и чувства равновесия. Формирование более стройного тела.
Аэробика (Пилатес) 14 лет и старше
Вт. Чт. 16.00-17.00 бесплатно
Шейпинг
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Пилатес 16 лет и ст.
Пн. 20.00-21.00
Вт. 18.00-19.00, 20.00-21.00
Ср. 20.00-21.00
Чт. 18.00-19.00
Пт. 20.00-21.00
Шейпинг
16 лет и ст. Пн. 21.00-22.00 Ср. 21.00-22.00 Пт. 19.00-20.00, 21.00-22.00
Пилатес
Это система упражнений, направленная на проработку всех основных мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное подтянутое тело! Продолжительность – 55 минут.
Фитнес
Фитнес-зарядка
Дети и взрослые от 6 до 30 лет
Фитнес и аэробика для всех желающих 18-55 лет
По вторникам и четвергам с 19:00 до 20:00.