Фитнес-группа для всех желающих от 18 до 30 лет
По вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00.
Stretching
Эффективная растяжка на шпагат и улучшить гибкость всего тела.
Фитнес клуб "Ритм" для всех желающих
В клубе «Ритм» существует студия групповых программ по аэробике, прекрасно оснащенный специальным оборудованием зал, в котором проходит несколько программ по аэробике, и Вы можете выбрать для себя уроки по различным направлениям. Специфика уроков самая различная: аэробные классы, силовые классы, специальные, танцевальные классы. Опытные и профессиональные инструкторы поднимут Вам настроение и сделают Вас крепкими и выносливыми.
Фитнес на батуте (джампинг фитнес)
Групповые занятия фитнесом на батуте.<br> Активная проработка сразу всех основных мышечных групп(ягодицы,бедра,пресс и спина)<br> Снижение нагрузки на суставы и позвоночник на 80%(по сравнению с бегом и прыжками на твердой поверхности)<br> Высокий расход калорий(около 1000 ккал/час)<br> Сочетание кардионагрузки и элементов силовой тренировки<br> Наиболее эффективная…
МБУ "СДЦ Вешняки" на ул. Старый Гай
Подробности уточняйте по телефону.
Пилатес в фитнес-клубе на Крыльях Советов
Подробнее на сайте ks-fitness.ru
Фитнес в фитнес-клубе на Крыльях Советов
Подробнее на сайте ks-fitness.ru
Pilates для всех желающих
Урок, направленный на укрепление, повышение мышечного тонуса всего организма. Особенно мышц спины и пресса. Развивает гибкость и подвижность суставов.
Урок рекомендован для всех уровней подготовленности…
Фитнес для всех желающих
Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах
Пилатес для всех желающих
Класс, направленный на укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.