Фитнес для подростков в ВАО: Фитнес для беременных и молодых мам

16 лет и ст. Пн. 21.00-22.00 Ср. 21.00-22.00 Пт. 19.00-20.00, 21.00-22.00

Это система упражнений, направленная на проработку всех основных мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное подтянутое тело! Продолжительность – 55 минут.

Дети и взрослые от 6 до 30 лет

Теперь у всех гостей парка «Сокольники» появилась возможность заняться Скандинавской ходьбой — одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса. Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега, не имеет ограничений и идеально подходит для похудения, оздоровления, восстановления после болезней, операций и травм. Во время ходьбы с палками…

По вторникам, четвергам и пятницам с 20:00 до 21:15.

Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Занятия проходят по понедельникам с 08:00 до 09:00, с 10:30 до 11:30, с 19:00 до 21:00, по вторникам - с 08:00 до 09:00, по средам - с 08:00 до 09:00, с 19:00 до 21:00, по четвергам - с 08:00 до 09:00, с 10:30 до 11:30, по пятницам - с 08:00 до 09:00, с 16:00 до 17:00.

Занятия по группам для различных возрастов от 3-17 лет: ОФП, йога, фитнес

Приглашаем всех желающих.