Шейпинг
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Пилатес 16 лет и ст.
Пн. 20.00-21.00
Вт. 18.00-19.00, 20.00-21.00
Ср. 20.00-21.00
Чт. 18.00-19.00
Пт. 20.00-21.00
Фитнес (аэробика)
7-13 лет Пн. Пт.
Шейпинг
16 лет и ст. Пн. 21.00-22.00 Ср. 21.00-22.00 Пт. 19.00-20.00, 21.00-22.00
Пилатес
Это система упражнений, направленная на проработку всех основных мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное подтянутое тело! Продолжительность – 55 минут.
Фитнес для детей 3-7 лет
По вторникам и четвергам с 17:00 до 20:00.
Стретчинг
14+