Пилатес в Фитнес-клубе "Зебра" на м. Динамо / м. Аэропорт
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Самооборона,офп, фитнес для женщин (индивидуальные и групповые занятия)
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Фитнес
Персональные тренировки. Групповые занятия.
Подробности уточняйте по телефону.
Пилатес в "Sport & SPA word Health Club"
Пилатес — это методика фитнеса, разработанная немецко-американским спортивным специалистом Джозефом Пилатесом.
Подобно йоге, пилатес укрепляет мышцы тела, делая их более гибкими и выносливыми, и улучшает…
Фитнес-клуб "Janinn Fitness"
Боди денс
Ведётся набор в группы девушек 16+
Боди денс - современная хореография под современную музыку. Уровень подготовленности - любой.
Боди комбат
Ведётся набор в группы девушек 16+
Боди комбат - кардио силовая тренировка с элементами боевых искусств. Уровень подготовленности - любой.
Фитнес. Женский спортивный клуб
Ведётся набор в группы девушек 16+
Body Step - занятие, условно разделённое на две части: интервальная тренировка на степе и кардио силовая нагрузка, направленная на все группы мышц. Уровень подготовленности - любой.
Фитнес по воскресеньям
9.30-11.00 (1.5 часа) Аэробно-силовая нагрузка + стретчинг 10.00-11.00 Пресс + стретчинг
Детский фитнес
Ведётся набор детей с 5 до 15 лет
Детский фитнес - растяжка, силовые и танцевальные тренировки.
1 группа (5-8 лет); 2 группа (9-11 лет); 3 группа (12-15 лет)