Фитнес для подростков в СВАО: Фитнес для беременных и молодых мам

Длительность 55 мин.
Авторский высокоинтенсивный урок аэробики с элементами боевых искусств, в основе которых лежит кик-боксинг, бокс и комбат. Жесткий характер тренировок, высокая скорость движения, активная отработка всех приемов принесет ощутимые результаты и сделает сильным Ваш дух и тело. Включает в…

Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.

Подробности уточняйте по телефону.

В фитнес-клубе “Фитнес Холл” дети в возрасте от 3-х до 14 лет могут бесплатно посетить любые подходящие по возрасту занятия!

• Ушу с 3-6 лет…

Это занятия для тех, кто хочет попробовать необычный вид фитнеса, развить гибкость и совместить в тренировке гимнастику, танцы и хореографию, но не имеет опыта и не уверен в своих силах. А также тем, кому не хватает физических нагрузок на обычных занятиях по полотнам.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Индивидуальные занятия на батуте – это способ достичь высоких результатов в максимально короткие сроки. Профессиональный тренер уделит вашему ребенку максимум внимания и разработает для него специальную тренировочную программу.

Танцевальный фитнес – это уникальная система фитнес упражнений, включенная в танцевальный урок.
Танцевальный фитнес дает возможность задействовать мышцы ног, корпуса, спины, рук – всего тела, развивая вас органично. Тело после занятий становится более подтянутым, мышцы крепнут, а также…