Фитнес в ЦАО: Фитнес для беременных и молодых мам

Если вы ищете безопасные тренировки без ударной нагрузки, то занятия Pilates просто созданы для вас. Они направлены на последовательное растяжение и укрепление основных мышечных групп. Pilates также прекрасно развивает гибкость суставов и эластичность связок, при этом тренируется межмышечная и внутримышечная координация. Pilates поможет укрепить мышечный корсет и улучшить…

3 студии групповых программ (более 30 программ по различным направлениям).

Приглашаем на занятия всех желающих.

Фитнес-клуб на Динамо X-Fit Монарх открылся в мае 2011 года. Фитнес центр отвечает стандартам класса “премиум”: концепция, дизайн и техническое оснащение клуба соответствуют новейшим мировым тенденциям.

Детский фитнес в нашем фитнес клубе - групповые занятия и персональные тренировки по различным направлениям: фитнес занятия, плавание, развивающие уроки, коррекционные занятия.

В фитнес клубе ребенок может провести весь день, с удовольствием переходя от интеллектуальных игр в…

Студия оснащена не только мелким оборудованием, таким как как FITBALL, CORE, DECK, GLIDING и.т.д., но и специальной системой CADILAC REFORMER. Тренировки по этой методике дают потрясающий эффект по укреплению «центра» тела и коррекции его дисфункций.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно…