Пилатес для всех желающих
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Пилатес для детей 11-16 лет
Пилатес для подростков и взрослых
Система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Метод делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений.
Групповые программы
Зумба, Силовая тренировка, Пилатес, Здоровая спина, Стретчинг, Фитбол, Тайбо, Калланетика, Партерная гимнастика
Пилатес для всех желающих
Занятие по методу Джозефа Пилатеса. Курс уделяет большое внимание мышечному каркасу позвоночника. Упражнения развивают и увеличивают гибкость, силу, подвижность суставов, улучшают координацию, баланс всего тела, исправляют плохую осанку. Особое внимание уделяется плавности выполнения движений, правильному дыханию, равновесию, проработке глубоких мышц.
Пилатес для всех желающих
В студии проводятся групповые и индивидуальные занятия. Занятия проводятся для всех желающих любого возраста и уровня подготовки.
Фитнес для всех желающих
Растяжка, пилатес, функциональный тренинг, фитнес-йога, фитбол.
Занятия проводятся в группах и индивидуально.
Пилатес в Фитнес-клубе "Зарядка"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Пилатес
Система упражнений для укрепления мышц спины и пресса.