Детский фитнес
Пилатес
для любых возрастов, начиная с 13 лет
Детский фитнес (от 4-х лет и старше)
Занятия секции проводятся по вторникам и четвергам с 16.00 до 19.00 (разновозрастные группы)
AeroStretching
Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…
Фитнес-аэробика для людей старшего возраста
По вторникам с 15:00 до 16:00.
Фитнес в фитнес-клубе "Jungle"
Фитнес студия
Групповые прнограммы: TRX, Pilates reformer Man (для мужчин), Pilates Reformer, Pilates Cadillac, Aerial Pilates (в гамаках), Gliding, jump (на батутах), Skipping, Йога в воздухе (в гамаках), Универсальная йога, Хатха йога, Yoga kids (от 3,5 лет), Junior fitness (от 8 лет)
Детский фитнес
Общая физическая подготовка, аэробика, хореография, подвижные игры, гимнастика
Детский фитнес в ФОК "Гармония"
График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.
Детские групповые занятия по фитнесу и плаванию
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на рецепции клуба.