Пилатес в ФОКе "Изумрудный"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.
Пилатес в Фитнес-клубе "Зебра" на м. Бульвар Адмирала Ушакова
Расписание занятий уточняйте по телефону.