Фитнес в Москве

это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно НЕ занимается аэробикой в группах.

Пилатес поможет избавиться от болей в спине, укрепить глубинные мышцы и улучшить кровообращение. Подходит для всех возрастных групп и тех, кто не любит динамичный фитнес. Эти занятия построены на статичных упражнениях

Приходите на Зумбу чтобы зарядиться энергией и хорошим настоянием, а заодно избавиться от лишних калорий в танце.

Дополнительную информацию можно получить по телефону, на сайте или в нашем мобильном приложении.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Фитнес упражнения с элементами единоборств. Секция для родителей, во время тренировки детей по каратэ. Любой уровень какой-либо подготовки. ВТ, ПТ 20-21

Такие направления как tabata, ASS+ABS, Full core, ABS+core

Спортивная подготовка в игровой форме.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Оздоровительные тренировки на укрепление всех групп мышц.