Фитнес. Здоровая Спина
В группе “Фитнес. Здоровая спина” особый акцент делается на укрепления здоровья спины. Специально подобранные упражнения ориентированы на пластику, гибкость и силу.
Детский фитнес
Ведётся набор детей с 5 до 15 лет
Детский фитнес - растяжка, силовые и танцевальные тренировки.
1 группа (5-8 лет); 2 группа (9-11 лет); 3 группа (12-15 лет)
Фитнес программы для детей и взрослых
Групповые занятия, персональный тренинг, авторские программы в зависимости от потребности и целей клиента.
POWER
Высокоэффективный силовой класс для тренировки всех мышечных групп. Занятие поможет вам создать гармонично развитое и тренированное тело, также поддерживать мышцы в тонусе и скорректировать фигуру. Во время занятий используется различное оборудование.
Фитнес клуб "Alex Fitness" на м. Тушинская
Фитнес клуб на на 5 этаже торгового центра. Тренажерный зал, групповые занятия, зал бокса и единоборств, массаж, фитнес-кафе, магазин спортивных товаров.
Фитнес для всех желающих
В клубе можно посещать занятия групповых программ, заниматься в тренажерном зале, посещать массажный кабинет, сауну, солярий, комнату релаксации с механическим массажем. А наши тренеры – дипломированные специалисты по фитнесу, помогут подобрать индивидуальную фитнес программу, включая рекомендации по правильно организованному, сбалансированному питанию…
Пилатес
Уровень подготовленности: любой. Одно из самых популярных направлений программ MIND BODY в мире. На этом уроке Вы познакомитесь с основными принципами PILATES, научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, мышечной координации движений и качества мышц.
Фитнес
Групповые занятия фитнесом помогут повысить жизненный тонус, сделать красивым тело и укрепить здоровье.
Занятия фитнесом в Москве в СК «Олимпийский» — удовольствие, доступное каждому!
Пилатес
UPPER BODY
Это силовой класс фитнеса, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения от самых простых до очень сложных, в зависимости от уровня подготовки, для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина…